رقيه التخلص من الكتف والرقبة

تعتبر استخدام الاكتاف حل فعّالة للتخفيف من آلام الكتف والرقبة، فهي تُساعد على تحسين الدورة الدم وتخفيف التوتر من العضلات. يمكن تقديم هذه الممارسة بشكل سهل أو تحت إشراف طبيب. في أغلب ما تُستخدم إلى جانب أدعية و أيات إيمانية. علاج الأكتاف والرقبة: مرشد وشامل تعاني جملة كبيرة من ا